Не зарегистрирован
+7 (919) 106-04-29
+7 (919) 107-03-29
пн-пт с 10.00 до 18.00
Ваша корзина
просмотр объектов
Товары не выбраны
Товаров в корзине: 0
на сумму 0 р.
 
Интернет-магазин / Расширители грифа

Расширители грифа

Производитель:

В наличии


Расширители грифа Manus Grip - одни из лучших расширителей в мире. Походят ко всем турникам и грифам. Прекрасно держат форму и не растягиваются. В комплекте 2 штуки. Диаметр 56 мм.

1650 р.
Купить

В наличии


Расширители грифа Manus Grip - одни из лучших расширителей в мире. Походят ко всем турникам и грифам. Прекрасно держат форму и не растягиваются. В комплекте 2 штуки. Диаметр 65 мм.

1800 р.
Купить

В наличии


Manus Grip Orb - новые сферические расширители грифа от компании Manus. Manus Grip Orb легко крепятся к любым турникам, грифам и блочным тренажерам. Специальная форма расширителей позволяет выполнять больше упражнений с различным видом хвата. Диаметр внешний - 76 мм, диаметр внутренний - 27 мм.

1650 р.
Купить

Расширители грифа - что это?

Расширители грифа - это специальные накладки на гриф штанги, гантели, ручки блочных тренажеров или перекладину. В армспорте их иногда используют совместно с резиновыми петлями для тренировок. Расширители утолщают гриф штанги или перекладину до 60 мм, 70 мм или более (зависит от модели), тем самым сильно усложняя тренировку.

При использовании расширителей увеличивается мышечная активация – толстый гриф стимулирует гораздо больше мышечных волокон в руках, предплечьях, плечах и во всей верхней части тела. Этот эффект называется иррадиацией. Его суть: чем сильнее напряжена мышца, тем сильнее напряжены связанные с ней мышцы. В нашем случае большая нагрузка идет на кисть и, следовательно, сильнее работают мышцы предплечий и верхнего плечевого пояса.

Накладки подходят для любых грифов с диаметром от 20 до 30 мм.

Упражнения с расширителями грифа в зале


Удержание гантелей

удержания гантелей с расширителями Manus Grip

Наденьте расширители на грифы гантелей (как правило достаточно гантелей 35-50 кг). Присядьте, возьмите гантели в руки и с прямой спиной встаньте.

Удерживайте гантели как можно дольше. В первые несколько секунд вам может показаться, что это легко, но потом ваши пальцы начнут разжиматься и гантели выскочат.

Данное упражнение хорошо тренирует удерживающий хват и выносливость кистей рук. Вы можете устроить в зале мини-соревнование - максимально долгое удержание гантелей 40 или 50 кг.

Во время выполнения этого упражнения держите спину ровной и постарайтесь, чтобы в конце упражнения гантели случайно не упали вам на ногу.


Становая тяга штанги с расширителями

Становая тяга с расширителями грифа

Все как и с обычной становой тягой, только теперь вы не используете специальных ремней для фиксации кистей с грифом, да и сам гриф теперь гораздо шире обычного.

Данное упражнение направлено не на тренировку спины, как обычно, а на тренировку максимальной силы хвата. Некоторые пауэрлифтеры выполняют становую тягу специально без ремней на кисти, чтобы полноценно развивать хват. Ведь не только от спины, но и от хвата зависит какой максимальный вес вы сможете взять.




Тяги блоков

Тяга блоков с расширителями грифа



С накладками на гриф вы можете выполнять различные тяги верхнего или нижнего блоков. Помимо остальных мышц, большая нагрузка идет на кисти и предплечья.







Подъем гантелей на бицепс

Подъем гантелей с расширителями грифа на бицепс

Очень эффективно выполнять подъемы гантелей с расширителями грифа на бицепс. Многим может показать что от расширителей тут мало толку, но давайте разберемся.

Как мы писали в нашей статье про тренировки с толстым грифом, толстые ручки стимулируют гораздо большее сокращение мышц рук, предплечий, плеч и всего тела. Это называется принципом иррадиации (распространения нервного возбуждения). Нервные импульсы окружающих мышц могут усиливать сокращение конкретной мышцы.



Вы можете  использовать расширители грифа в любых стандартных упражнениях в зале, при этом эффект от таких упражнений будет на уровень выше!

Расширители грифа из Кореи Manus Grip

Материал

Расширители грифа Manus Grip изготавливаются в Корее из натурального твердого силиконового материала. Они эластичные и приятные на ощупь. За счет использования уникального состава силикона они легко растягиваются и не теряю форму со временем.

Внутренняя насечка

Также расширители грифа Manus Grip отличаются от аналогов тем, что имеют внутреннюю насечку в месте соприкосновения с грифом, это помогает хорошо их зафиксировать во время тренировки.

Ограничительные выступы

Накладки Manus Grip имеют по краям ограничительные выступы, они не дают руке соскользнуть во время тренировки.

Расширители Manus Grip бывают двух вариантов: базовые 56 мм и версия PRO 65 мм. Если вы не знакомы с подобными тренажерами, мы рекомендуем использовать в тренировках базовую версию. Для опытных спортсменов подойдет версия PRO.

В комплекте идет пара расширителей. 

Качество и пользу расширителей грифа оценили такие великие спортсмены, как Джон Брзенк, Джей Катлер, Фил Хит, Денис Цыпленков, Михаил Сидорычев, Алексей Семеренко и многие другие.



Мы являемся эксклюзивными представителями расширителей Manus Grip на территории РФ. У нас вы можете купить расширители грифа в розницу и оптом.

Оплата

В нашем магазине доступны следующие варианты оплаты:

  • Наличный расчет (в офисе и курьеру при получении)
  • Оплата на наш расчетный счет в банке (мы выставляем вам счет для оплаты)
  • Оплата пластиковой картой в офисе
  • Оплата при получении на почте (наложенный платеж)
  • Оплата на нашу карту Сбербанк 6390 0238 9028 9157 91
  • Оплата банковской картой онлайн 

Доставка

Доставка по Москве:

  • Самовывоз с нашего офиса (м.Войковская, 4-й Войковский проезд, дом 10)
  • Курьерская доставка по Москве в день заказа или на следующий - 300 руб

Доставка по России:

  • Отправка почтой России (по предоплате или с наложенным платежом)
  • Отправка ТК Деловые Линии до терминала в вашем городе

Только проверенные тренажеры

Выгодные условия для магазинов и фитнес-клубов

лет успешной работы5

+7(919) 106-04-29
+7(919) 107-03-29
г. Москва, м. Войковская,
4-й Войковский проезд, 10
info@handgripper.ru
ИП Баранов Александр Иванович
ОГРИП 304770000450057
Создание и поддержка сайта - "Интернет проекты"
Работает на: Amiro CMS